アラフォーの美容と健康

1口30回噛む習慣を1ヶ月続けたら、明らかに実感できる素晴らしい体調の変化がいくつかありました。今すぐ気軽に始められる最強の健康メソッドですよ！         40歳を過ぎたら食べられる量が激減した 若い頃はとても大食いで...

顔にあったほくろ（イボ）を皮膚科でメスによる切除手術をしてから半年が過ぎましたので、その経過を画像でお見せしたいと思います。   先に結果を申し上げますが、ほくろ（イボ）を取って本当に良かった！       ※今回の記事は、...

      オフィス労働者の足元スースー問題 私は電車通勤をして都内のオフィスでデスクワークをするアラフォーの派遣社員。コロナであろうと在宅ワークとは無縁の零細企業勤です。   よって、夏は酷暑、冬は極寒を耐え抜く通勤そして...

  はじめに 猛暑が終わって、涼しい季節になりめっきり汗をかかなくなったら、お風呂で思い切り温まって汗をかきたくなりませんか。夏のベタベタした汗はあんなに嫌だったのに！     いつもの入浴にエプソムソルトを足したら、大満足の汗を...

      猛暑の水分補給には保冷ボトルが必須！ ここ数年の日本の夏は毎年人がたくさん亡くなってしまう、殺人的暑さです。これからの季節、水分補給は絶対に欠かせませんね。   小学生の我が息子たちは、毎日１リットルのクールボト...

      ３６５日マスク生活 新型コロナウイルスの感染予防で、マスクをつけずに外出できない事態が続いていますね。   苦しいですよね？！マスク。特に最近ジメジメしてるし気温も高いし、ちょっと歩くと汗ばんでマスクしてると苦し...

  タイトルの通り、私がプラセンタ注射を毎週打ち続けて半年が経過しました。結果から申しますと、もうプラセンタ注射なしには生きていけないくらい効果絶大です。あくまでも私の実感ですが、詳しくお話しますのでご参考までにどうぞ！     ...

    はじめに 私はシャンプーは1日１回、2度洗い派です。まずはお湯でよく予洗いをしてから、シャンプーをして流し、そしてもう一度すすいでからシャンプーをよく泡立てて、指の腹を使って念入りに頭皮をマッサージして洗います。   ...

    はじめに アラフォー女性の朝は忙しいですよね。家族の朝の世話はもちろんですが、自分の朝の美容や身支度だって、年々顔や頭に塗るもの、つける下着が増えていきませんか？私だけですか？   この記事では朝、できるだけ最短で最高...