アラフォーの美容と健康

アラフォーの美容と健康

40代胃痛持ちの私が1口30回噛む習慣を1ヶ月続けた結果

1口30回噛む習慣を1ヶ月続けたら、明らかに実感できる素晴らしい体調の変化がいくつかありました。今すぐ気軽に始められる最強の健康メソッドですよ!         40歳を過ぎたら食べられる量が激減した 若い頃はとても大食いで...
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顔のほくろ(いぼ)の切除手術から半年間のレポート

顔にあったほくろ(イボ)を皮膚科でメスによる切除手術をしてから半年が過ぎましたので、その経過を画像でお見せしたいと思います。   先に結果を申し上げますが、ほくろ(イボ)を取って本当に良かった!       ※今回の記事は、...
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オフィスでの足元の冷え問題は足首ウォーマーで解決しました

      オフィス労働者の足元スースー問題 私は電車通勤をして都内のオフィスでデスクワークをするアラフォーの派遣社員。コロナであろうと在宅ワークとは無縁の零細企業勤です。   よって、夏は酷暑、冬は極寒を耐え抜く通勤そして...
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汗をかかないアラフォーが入浴剤にエプソムソルトを使った結果【画像あり】

  はじめに 猛暑が終わって、涼しい季節になりめっきり汗をかかなくなったら、お風呂で思い切り温まって汗をかきたくなりませんか。夏のベタベタした汗はあんなに嫌だったのに!     いつもの入浴にエプソムソルトを足したら、大満足の汗を...
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サーモスのストロー式保冷ボトルが暑い夏に最強すぎる

      猛暑の水分補給には保冷ボトルが必須! ここ数年の日本の夏は毎年人がたくさん亡くなってしまう、殺人的暑さです。これからの季節、水分補給は絶対に欠かせませんね。   小学生の我が息子たちは、毎日1リットルのクールボト...
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1番息が苦しくないマスクはコレに決定!不織布・布・ウレタンで比べてみました

      365日マスク生活 新型コロナウイルスの感染予防で、マスクをつけずに外出できない事態が続いていますね。   苦しいですよね?!マスク。特に最近ジメジメしてるし気温も高いし、ちょっと歩くと汗ばんでマスクしてると苦し...
Youtube動画

コロナ太りを解消する3分エクササイズ動画ベスト10【Youtube動画】

      コロナ自粛で太った! コロナウイルスの感染拡大防止のために1億総自粛を初めて2ヶ月が立ちました。 みなさんいかがですか?     肥えてませんか?     家で何もせずにダラダラとすることを国家がが容認...
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【40代】プラセンタ注射を週1の頻度で半年続けた効果

  タイトルの通り、私がプラセンタ注射を毎週打ち続けて半年が経過しました。結果から申しますと、もうプラセンタ注射なしには生きていけないくらい効果絶大です。あくまでも私の実感ですが、詳しくお話しますのでご参考までにどうぞ!     ...
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アラフォーの私が頭皮の臭いを24時間抑えたケア方法

    はじめに 私はシャンプーは1日1回、2度洗い派です。まずはお湯でよく予洗いをしてから、シャンプーをして流し、そしてもう一度すすいでからシャンプーをよく泡立てて、指の腹を使って念入りに頭皮をマッサージして洗います。   ...
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アラフォーお母さんの朝の美容ルーティーンを紹介します

    はじめに アラフォー女性の朝は忙しいですよね。家族の朝の世話はもちろんですが、自分の朝の美容や身支度だって、年々顔や頭に塗るもの、つける下着が増えていきませんか?私だけですか?   この記事では朝、できるだけ最短で最高...
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